ENTRENAMIENTO PERSONAL
en San Juan Playa · Alicante
Qué ofrecemos?
Valoración funcional.
Planteamiento de objetivos.
Programa de ejercicios personalizado.
Adaptación progresiva de la carga.
Prevención de lesiones.
Adaptaciones neuromusculares, metabólicas (tolerancia al Ác. Láctico y biogénesis mitocondrial), cardiorrespiratorias y al dolor (libera opiodes y disminuye la expresión de canales de Na+, por lo tanto, menos p.a.)
Control del estrés muscular.
